プレ花ピラティスを受けてみようと思ったきっかけ
インスタグラムであみさんを見つけて、かわいい！仲良くなりたい！と思ったのが最初のきっかけです。また、ドレスを試着して普段見えない背中や肩が見えた時に、自分が想像していた以上に姿勢が悪かったことに衝撃を受けて、結婚式までにどうにかしたいと思っていたからです。「理想のスタイルで結婚式を迎えること」を目的としているプレ花ピラティスなら、レッスン中に、よりドレスを着た時のことをイメージできそうだなと思い、レッスンを受けることを決めました。
受けてみての感想
正しい動きや呼吸法の教え方がとてもわかりやすいです。違う動きや呼吸になっている時にしっかり教えてもらえるので、自分一人の時にも何か違うなという感覚が分かるようになりました。ピラティスだけでなく、二の腕や背中など、鍛えるのが難しい箇所の筋トレ・食事のことなど、日々の生活の中でできることも一緒に教えてもらえるのがありがたいです。そしてあみさんが気さくで明るくてとても話しやすいので、毎回のレッスンが楽しいです！
変化や体感したこと
動きは全然激しくないのに、翌日筋肉痛になるほどしっかり負荷がかかったことに驚きました。私は反り腰巻き肩で綺麗な姿勢で立つことが難しく、そのせいか立っている時に地に足がついていない感覚がずっとあったのですが、レッスンを数回行っただけで足の裏全体で立っている感覚がつかめるようになり、立つことが前よりも楽になりました。以前は週に1回整骨院に通わないといけないくらいひどかった慢性的な肩こりも、ピラティスを始めてから軽減されたので整骨院に通わなくてよくなりました。
