concept
コンセプト

ピラティス

正しい姿勢を意識し正確な動きで身体の深部にあるインナーマッスルや体を鍛えることで、筋肉や骨格のバランスも整い身体の歪みを改善し、美しい姿勢が維持できるようになる
また、ピラティスは動く瞑想とも言われ身体も整えながら心も一緒に整える

筋膜リリース

可動域を広げることでピラティスや筋トレの効果をより高めると同時に凝り固まった部分を解消し、身体の調子を整える

筋トレ

低重量高回数の筋トレによって気になる部分を引き締め、さらに挙式後の体型キープのための身体の土台を手に入れる

結婚式は一生に一度。
そんな日をそれぞれの理想のスタイルで迎えてほしい。
そのために、一人一人に合わせたレッスンで当日まで二人三脚でサポートすることが私たちのミッションです。
ドレスを美しく着こなすために一番重要なのは美しい姿勢です。
多くの花嫁さんは体重という数字ばかりにとらわれてしまい、一番重要な姿勢を忘れてしまっています。
結婚式当日は良い姿勢を意識しているから大丈夫と思っていても、緊張している中で姿勢を意識するのは難しく、
日頃の癖がどうしても出てしまいます。
正しい姿勢が分からない状態で姿勢を意識しても身体に負担をかけてしまい身体の不調へと繋がってしまいます。
一人一人の癖を明確にし、姿勢維持に必要な筋肉をピラティスで鍛えていくこと、
さらにドレスを着た時に見える二の腕や背中のボディメイクを行い、理想のスタイルを目指します。
「結婚式は一生に一度　そんな日を理想のスタイルで迎えてほしい。」
そう願っています。