披露宴でソファー席を予定していて、気が抜けた時に猫背になりたくないと思ったからです。また、あみさんも元々腰痛持ちだったのが、ピラティスをして...
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体験レッスンを受けてみるとあみさんとのお話もとっても楽しくて時間もあっという間でした。ピラティスも無理無く続けることができそうなくらいの運動...
動きは全然激しくないのに、翌日筋肉痛になるほどしっかり負荷がかかったことに驚きました。私は反り腰巻き肩で綺麗な姿勢で立つことが難しく、そのせ...
