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プロフィール
小さい頃から姿勢が悪く猫背だったが、自分の立ち姿などを見ることもなかったため気にすることはなかった。
しかし、保育士として働いていくなかで腰痛になりヨガに通う。
ヨガで腰痛、姿勢改善を望んだが、大手ヨガスタジオのグループレッスンでは、汗を流してリフレッシュ効果は感じたものの、身体の使い方などがきちんと理解できず、 改善したかった腰痛は悪化、姿勢も改善できなかった。
そんな時にピラティスと出会う。 ピラティスを始めてからは、徐々に身体が変わっていくことを実感し、姿勢が改善されたことで腰痛も解消することができた。
また、ピラティスを始めてからは心の安定も感じるようになり、日々前向きに生活ができるようになった。
心身が整っていくことで自分自身に自信がつき笑顔で過ごす日が多くなっていった。
もっとピラティスを学び、ピラティスの良さを多くの人に知ってもらいたいと思い、資格取得を決意。
インストラクターとしての人生をスタートし、姿勢や腰痛で悩んでいる方に向けてレッスンを提供。
プレ花ピラティスを始めたきっかけ
私自身が結婚式を控える花嫁になり、ドレスの試着をした際にドレスを綺麗に着こなすためには第一に姿勢改善が大切だと実感。
しかし、花嫁と関わる中で、体重を減らすために無理な食事制限をしている花嫁さんが多いと感じた。
そこで、ドレスを綺麗に着こなすために一番大切な姿勢の改善をしながら、正しいダイエット方法を伝えることで健康的で綺麗な身体、リバウンドしない身体を手に入れて結婚式を後悔なく迎えてほしいと考え、花嫁向けにピラティスレッスンをスタートする。
